참치쌈장1 위 건강에 좋은 쌈밥 만들기. 밥도둑 주의[ft. 영상 有] 위 건강에 좋은 쌈밥 만들기. 밥도둑 주의[ft. 영상 有] 안녕하세요? 이번 시간에는 주말 아침에 기분 내면서 먹기 좋고, 건강에도 좋은 레시피를 소개하려고 합니다. 바로 양배추와 적채로 만든 쌈밥입니다. 집에 양배추와 참치캔만 있으면 쉽게 만들 수 있습니다. 특히 양배추는 위 건강에 좋기 때문에 아침에 부담 없이 먹을 수 있는 음식입니다. 쌈장 만드는 법도 나오니 만들어 놓고 고기 먹을 때 같이 드셔도 됩니다. 오늘 레시피는 특별히 유튜브 영상으로도 준비했으니 많이들 시청해 주셨으면 합니다. 주말 아침은 늘 건강하고 우아하게 먹고 싶은 일인입니다. 이 날 사진은 젓가락을 올려놓았지만 사실 핑거푸드의 한 종류인 쌈밥을 만들어 먹었습니다. 양배추는 데쳐서 먹으면 포만감도 있고 무엇보다 위 염증에도 상당히.. 2022. 2. 22. 이전 1 다음