스낵랩 만들기1 살 안 찌면서도 맛있는 또띠아랩 만들기 살 안 찌면서도 맛있는 또띠아랩 만들기 안녕하세요? 이번 시간에는 또띠아를 이용해서 치킨 또띠아, 다이어트 또띠아 랩을 만들어 보도록 하겠습니다. 제 아내는 주말 아침 식사를 다이어트 때문에 거의 먹질 않습니다. 이런 아내를 위해 다이어트 식단으로 또띠아랩을 만들어 주려고 합니다. 저는 다이어트가 많이 필요하지 않기 때문에 제거는 맛을 위주로 만들 겁니다. 이번에 만든 또띠아랩은 크게 세가지입니다. 아내를 위한 다이어트 또띠아 랩에는 닭가슴살, 계란, 야채가 들어갔습니다. 아이들을 위해서는 소시지를 사용한 또띠아 샌드위치를 만들었습니다. 그리고 마지막으로 제가 먹을 거에는 돈가스를 위주로 한 돈가스 또띠아입니다. 또띠아랩 재료(지름 20cm 또띠아 6개 기준) 공통 재료 : 상추 6장, 노란색 파프리카,.. 2021. 12. 16. 이전 1 다음