아침메뉴추천2 연어와 후기 대박인 베이글로 샌드위치를 만들면 벌어지는 일 연어와 후기 대박인 베이글로 샌드위치를 만들면 벌어지는 일 주말 아침에 가끔씩 샌드위치를 만들어 먹습니다. 곡물 식빵에 야채, 삶은 계란 등을 곁들여서 먹으면 다이어트 식단이 됩니다. 맛도 좋습니다. 무엇보다 간편해서 만들어 먹기 좋습니다. 이번에는 식빵 대신에 마켓 컬리에서 후기가 엄청 많은 베이글을 주문해서 먹어봤습니다. 거기에 연어도 같이 주문을 해서 완전 건강식으로 먹어 보려고 합니다. 훕훕 베이글은 마켓 컬리에서 후기가 정말 많더라고요. 다른 플랫폼에서도 후기가 많은수록 맛도 보장되지만 마켓 컬리만큼 믿음직스러운 데는 아직 없는 거 같습니다. 베이글은 바삭하게 먹고 싶으면 오븐, 에어프라이어 또는 프라이팬에서 약불로 구우면 됩니다. 반면에 부드럽게 먹고 싶으면 전자레인지로 조리하면 됩니다. 생연.. 2022. 4. 26. 과카몰리와 수란으로 다이어트 샌드위치 만들기 과카몰리와 수란으로 다이어트 샌드위치 만들기 안녕하세요? 이번 시간에는 아보카도를 이용해서 과카몰리를 만들어 볼 겁니다. 과카몰리는 식빵에 발라 먹어도 되고 나초에 찍어 먹어도 좋은 멕시코 소스입니다. 과카몰리는 아보카도, 양파, 파프리카, 레몬즙 등 들어가는 재료들도 상당히 영양이 많습니다. 주말 아침에 이렇게 영양가 높은 재료들로 만든 샌드위치를 해 먹으면 기분도 좋아지고 속도 든든해집니다. 주말 아침 식사는 언제나 간편하면서 우아하게 먹고 싶습니다. 호텔식이면 더할나위 없습니다. 이번 시간에는 호텔식 샌드위치 흉내를 내봤습니다. 아보카도를 이용한 과카몰리와 수란만 추가하면 근사한 호텔식 조식이 됩니다. 수란을 샌드위치에 내려놓다가 살짝 터졌습니다. 그래도 전반적인 비주얼은 나쁘지 않습니다. 식빵을 .. 2022. 2. 24. 이전 1 다음
