잡곡식빵1 잡곡 식빵으로 맛있는 다이어트 샌드위치 만들기 잡곡 식빵으로 맛있는 다이어트 샌드위치 만들기 다이어트를 하고 있는데 입에서는 자꾸만 맛있는 음식을 원하고 있습니다. 살은 아직 빠지지 않고 있지만 강박 관념 때문인지 배는 항상 고픕니다. 허기는 항상 떠나지를 않습니다. 주말 아침을 거를까도 생각했지만 아이들한테 음식은 해주고 싶었습니다. 그래서 준비했습니다. 다이어트 샌드위치를 만들었습니다. 퇴근길에 잡곡식빵을 샀습니다. 갑자기 탄수화물을 끊으려고 하니 쉽지 않습니다. 잡곡 식빵으로 뇌에 거짓 탄수화물을 주입할 겁니다. 다이어트 샌드위치에서 가장 중요한 것은 잡곡빵과 건강한 속재료입니다. 한 끼를 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 샌드위치입니다. 먼저 삶은 계란 네 개와 바나나 한 개를 준비했습니다. 삶은 계란은 완숙으로 만듭니다. 볼에 넣고 다 같이 으.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음