호박국수1 세가지 효능의 국수호박 비빔국수 세 가지 효능의 국수호박 비빔국수 국수호박은 아래와 같이 세가지 효능이 있습니다. 하나 하나 살펴보시죠. 1. 고혈압 예방 비타민, 미네랄 등의 영양소를 다량 함유하고 있으며 국수호박으로부터 풀려 나온 가락은 카로티노이드류, 섬유소질 및 칼륨이 풍부해 고혈압, 당뇨 등 성인병과 변비에 좋다. 2. 성인병 예방 풍부한 무기질과 비타민은 성인병 예방에 효과적이다. 3. 변비 예방 풍부한 식이섬유소는 변비 예방에 좋다. 오늘의 메인 재료입니다. 국수호박입니다. 두 개면 4인분은 충분히 나옵니다. 크기는 제 손바닥만 합니다. 제 손이 남자치고는 큰 편은 아닌데 이 정도면 면발이 꽤나 나옵니다. 반으로 갈라줍니다. 중간에 있는 씨는 숟가락으로 긁어서 빼줍니다. 냄비가 큰 게 없어서 세 덩어리만 넣습니다. 15분 .. 2021. 9. 19. 이전 1 다음