전체 글651 이천하이닉스 맛집-현장 식당 그 두번째 이야기 1) 위치 또 우리 현장 함바 식당이예요😁😁😁 2) 메뉴 오늘은 한식으로 제가 제일루 좋아하는 생선까스와 타르타르소스가 나왔어요. 그리고 참치 비빔밥까지요 ㅋㅋㅋ 관리팀에서 내가 블로그 개설한 걸 알았나 요즘들어 메뉴가 무척 만족스럽습니다 3) 맛에 대한 개인 의견 생선까스가 나오는 날 제가 다이어트로 점심을 굶을라 치면 울 직원들이 전화해서 알려줍니다 울 함바는 생선까스 맛집이예요 ㅋㅋㅋ 야물따지게 싹싹 먹었습니돠...... 2021. 3. 25. 이천하이닉스 맛집 탐방-현장 식당 1) 위치 울 현장 사무실 함바예요🤗🤗🤗 2) 메뉴 오늘은 중식으로 이렇게 나왔어요 비주얼 짱입니다 3) 맛에 대한 개인 의견 맛은 솔직히 soso 그래도 가끔 이렇게 이벤트성으로 한번씩 나오면 기분은 좋아진답니다 2021. 3. 24. 달리기-4(트라우마 극복기) 3/22일... 달리기 시작한지 22일째만에 1시간동안 지속해서 뛸 수 있게 되었습니다. 총 달린 거리는 8km 처음으로 7km대에서 앞자리가 바뀌었습니다. 감격스럽습니다. 거기에 더해 지난주에 겪었던 트라우마까지 서서히 극복해 가고 있습니다. 1. 트라우마의 시작 3/15(월) 이었습니다. 무슨 용기가 생겨서 인지 이날은 기존 경로에서 벗어나 새로운 경로로 달리고자 하는 욕구가 일었습니다. 해가 길어졌다고는 하나 나의 달리기 페이스와 이곳 지형을 무시한 이런 욕구는 결국...... 해는 떨어지고 길을 잃고 야반 등산하는 지경이 되었습니다 노란색 원에서 조금만 더 직진을 했으면 큰길로 가서 쉽게 복귀할 수 있었는데 조금 단축해서 가고 싶어서 방향을 튼게 등산로 였을 줄이야... 지금도 그때만 생각하면 가.. 2021. 3. 23. 달리기를 잘하기 위한 운동 달리기의 가치는 아무리 강조해도 지나치지 않다. 너무 많은 사람들이 걸으면서 만족하고 있기 때문에, 너무 많은 전문가들이 걸으면서 만족하라고 말하고 있기 때문에, 달리기를 강조하는 말은 여전히 작은 목소리에 불과하다. 그런데 사람은 달리기 위해 태어났다. 사람은 달리도록 진화했다. 사람의 몸은 달리기를 해야 제대로 작동하도록 설계되었다. 새는 날고, 물고기는 헤엄치고, 사람은 달린다. 몇십년전 인간이 달리기를 멈추자 현대의 질병들이 나타나기 시작했다. 운동을 할 능력을 상실한 사람들을 제외하고 말한다면, 달리기는 모든 운동의 기본이고, 잘 달리려면 잘 알아야 한다. 장거리 달리기에서 상체의 자세는 매우 중요하다. 어깨의 힘을 빼고, 가볍게 팔꿈치를 구부린 자세에서 최대한 힘을 빼고 팔을 저어야 오래 빨리.. 2021. 3. 22. 이전 1 ··· 159 160 161 162 163 다음
