다이어트식단6 다이어트 식단, 예쁜 샐러드 만들기 다이어트 식단, 예쁜 샐러드 만들기 안녕하세요? 이번 시간에는 연말연시 특집으로 홈파티 음식이나 집들이 음식으로 빠지면 서운한 예쁜 샐러드를 만들어 보려고 합니다. 레시피라기 보다는 미술 시간에 더 가깝습니다. 하지만 음식은 예쁘게해서 먹으면 더 맛있잖아여. 다이어트식딘으로도 좋은 샐러드를 만들어 보겠습니다. 동그란 접시에 샐러드를 담을 때는 바닥 깊이가 있느냐 없느냐에 따라서 하부에 양상추를 넣고 빼고를 결정합니다. 하부에 깊이가 있는 접시라면 바닥 수평을 맞추기 위해 양상추를 깔아줍니다. 아래처럼 양상추를 먼저 깔라주면 윗부분이 약간 올라와서 더 먹음직스럽게 보입니다. 아래는 볼 깊이가 있는 접시에 양상추를 먼저 깔아서 수평만 맞추었습니다. 그리고 샐러드를 담을 때는 색감을 고려하는 게 중요합니다. .. 2022. 1. 1. 라이스 페이퍼로 만든 핑거 푸드. 다이어트 식단 만들기 라이스페이퍼로 만든 핑거 푸드. 다이어트 식단 만들기 이번 시간에는 라이스페이퍼를 이용해서 간편하게 먹을 수 있는 핑거푸드를 만들려고 합니다. 핑거푸드는 젓가락이나 포크 등을 사용하지 않고 손으로 집어 먹을 수 있는 음식입니다. 간편하게 만들 수 있고 먹기 편하고 맛까지 있으면 더할 나위 없겠지만 김치를 안 넣어서 맛은 별로인 그러나 다이어트 식단으로는 손색이 없는 레시피를 소개하려고 합니다. 제가 소개에서 맛은 없다고 했지만 그렇다고 아예 못 먹는 정도는 아닙니다. 여기에 김치만 넣으면 김치만두의 맛을 느끼실 수 있습니다. 저라고 항상 성공하는건 아니니 너그러운 마음으로 저의 실패를 발판 삼아 더 맛있게 해 드셨으면 합니다. 재료 주재료 : 라이스페이퍼 13장, 두부 반모(150g), 참치 캔 150g.. 2021. 12. 5. 이전 1 2 다음
