3분 카레가 간단한 다이어트 식단이 되는 레시피

안녕하십니까? 이번 시간에는 3분 카레를 이용해서 다이어트 식단을 만들어 보려고 합니다. 사실은 퇴근하고 숙소에서 운동을 했는데 운동 끝나니까 혼술이 하고 싶었어요. 기왕 안주 먹을 거 운동도 했으니 살 안찌는게 뭐가 있을까 고민하다 만들어 보았습니다.

숙소에서 운동을 하고나니 배가 고파졌습니다. 밥은 먹기 싫고 간단하게 다이어트도 되면서 맛있는 게 뭐 없을까 고민하던 중에 3분 카레가 있는 것을 확인했습니다. 냉장고에 크래미도 보였습니다.

크래미와 3분 카레로 간단하게 만들 수 있는 레시피입니다. 재료만 넣고 전자레인지로 돌리면 끝납니다.

메인 재료들입니다. 3분 카레, 크래미, 계란 그리고 피자 치즈만 있으면 간단하게 만들 수 있습니다.

1. 전자레인지에 사용 가능한 용기에 크레미를 잘게 찢어서 바닥에 펼쳐줍니다.
2. 크래미 위에 3분 카레를 개봉해서 올려줍니다.
3. 계란을 올려줍니다. 젓가락으로 노른자는 터트려주세요.
4. 피자 치즈를 충분히 뿌려줍니다.

전자레인지에 입장을 시킵니다. 4~5분이면 적당합니다.

실비김치와 함께 플레이팅 해봅니다. 크래미 넣은 3분 카레가 무언가 색감이 어색합니다. 파슬리를 뿌려주었어야 했는데 배가 고파서 깜빡했습니다.

피자 치즈가 녹아서 카레와 만나니 맛 좋은 냄새가 납니다. 약간 느끼할 수도 있어서 실비 김치를 준비했습니다.

밥 대신에 크래미를 넣고 3분 카레를 넣었으니 살찔 걱정은 안 하기로 합니다. 카레와 피자치즈의 조합은 꽤 괜찮습니다.

크레미의 짭조름한 맛과도 카레가 잘 어울립니다. 다이어트중이시거나 입맛이 없으신 분들은 3분 카레로 간단하게 한 끼 해결해서 드셔 보세요.

다이어트 식단도 되면서 맛도 좋은 3분 카레, 크레미 레시피였습니다. 오늘 포스팅은 여기서 마무리하도록 하겠습니다.

오늘도 방문해 주셔서 감사합니다.